Yoga für Schwangere

Schwangerschaft ist eine wunderschöne, aber auch stürmische Zeit. Dein Körper, die Stimmung und auch die Gedankenwelt verändern sich. So ist es essenziell, sich die Zeit mit sich selbst, zu gönnen. In diesem Kurs lernst Du Deiner Intuition und Deinem Körper zu vertrauen. Hier kannst Du bei Dir ankommen, Ruhe tanken, noch mehr Kontakt zu deinem Baby aufnehmen und die Energiespeicher auffüllen. Yogaübungen können helfen die Rückenverspannungen zu lindern, die bewusste Atmung wird Dich gut durch die Geburt begleiten und die Bewegung ist für Deinen ganzen Körper wohltuend. Die Teilnehmerinnenzahl ist auf zehn begrenzt. Ich freue mich auf Dich!

See you on the Matt!