leichte Schultern & entspannter Nacken

Sehr oft werde ich in meinen Klassen und Kursen gebeten etwas gegen die Verspannung im Nacken-Schulterbereich anzubieten. Diesem Wunsch komme ich gerne nach.

Lockere Schultern und entspannter Nacken

Online Workshop

18.04.2020

16:30-18:30

Dauer ca. 2 h

Die Ursachen für die extreme Anspannung in unseren Schultern können sehr vielfältig sein. Wir gehen in diesem Workshop möglichen Faktoren auf den Grund.

Spezielle Lockerungsübungen, Faszienmassage der betroffenen Bereiche, Augenübungen und einiges mehr schaffen vergessene Leichtigkeit im Nacken-Schulter Bereich!

WICHTIGE HINWEISE:

Pünktliches Erscheinen!!!

Du brauchst eine Decke, einen Tennis-/Faszioball, einen Luftballon oder einen Pilatesball, einen Gurt oder Gürtel und eine Matte.

Der Preis für den Workshop beträgt 30,00€.

Für Fragen und Anmeldungen stehe ich gerne per Mail info@yogalina.de
oder telefonisch unter +49 176 56 66 88 06 zur Verfügung.

Das Seminar findet ab 7 TeilnehmerInnen statt.

MELDE DICH JETZT AN!

hier schon mal eine Übung zum Ausprobieren: