Happy Shoulder, 08.11.20 16:00-18:00

30,00 inkl. MwSt

Du wünschst Dir lockere Schultern und freier Nacken. Dann ist dieser Workshop genau das richtige für Dich.

Mit speziellen Lockerungsübungen, Faszienmassage der betroffenen Bereiche, Augenübungen und einiges mehr schaffen wir vergessene Leichtigkeit im Nacken-Schulter Bereich!

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Beschreibung

Mache etwas für Schulter und Nacken! Das ist der Wunsch, den ich von meinen TeilnehmerInnen am meisten höre. Ob Homeoffice oder Schreibtisch, ob Stress oder Probleme, wir spüren das im Nacken.

Mit speziellen Lockerungsübungen, Faszienmassage der betroffenen Bereiche, Augenübungen und einiges mehr schaffen wir vergessene Leichtigkeit im Nacken-Schulter Bereich!

Ich erkläre Dir worauf Du im Alltag achten solltest, um zusätzlichen Stress in deinem Nacken- Schulterbereich zu vermeiden.

Du benötigst eine Matte, eine Decke, einen Gurt, Gürtel geht auch, einen Pilatesball oder einen Luftballon, einen Tennis/Faszio Ball, zur Not kann man statt Ball auch dicke Socken nehmen.

Dieser Workshop wird ca. 2 h dauern.

Der online Workshop findet über GoToMeeting statt. Es ist genauso einfach wie zoom, jedoch datenschutztechnisch etwas sicherer. Nach dem Kauf bekommst Du einen Link zugesendet. Über diesen Link gelangst Du in meinen virtuellen Yogaraum. Du kannst mit deinem Laptop, Computer, Tablet oder Smartphone von überall auf der Welt teilnehmen, Voraussetzung ist eine Internetverbindung und am besten nutzt Du chrome als Internetbrowser.

Bildquelle: Pixabay

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