Beschreibung
Entgiften, loslassen, Energie-Level hochfahren
05.03.2023 | 11:00-17:00 | online
Der Körper ist ein Wunderwerk der Natur.
Dieses Wunderwerk wollen wir in positiver Art und Weise zum Arbeiten anregen.
Ziel des Tages ist es, die Entgiftungsorgane wach zu küssen,
die Faszien des Körpers in Bewegung zu bringen,
um am Ende des Tages in eine tiefe Entspannung zu gelangen.
Die Übungen werden dir helfen den Winter hinter dir zu lassen und
die Frühjahrsmüdigkeit zu vertreiben,
Altes loszulassen und deinen Energie Level zu erhöhen.
Der Tag beinhaltet drei praktische Einheiten:
1. Detox Yoga, Dauer 105 Minuten
Mit Spaß an der Bewegung werden die Entgiftungsorgane (Leber, Milz, Nieren, Schilddrüse) des Körpers aktiviert,
der Stoffwechsel angeregt und die Abtransportorgane in Bereitschaft versetzt
ihre Arbeit wieder aufzunehmen oder zu beschleunigen.
Auf diese Weise können sich die Schlacken lösen.
2. Faszio®, Dauer 60 Minuten
Faszio® ist ein neues Bewegungskonzept.
Dein Immunsystem und die Stoffwechselprozesse werden angeregt.
Die Beweglichkeit, die Dehnfähigkeit und die Elastizität der Faszien werden gefördert,
Du wirst spielerisch deine Komfortzone verlassen,
deine Stärke erleben und nebenbei entgiften!
Mittagspause
3. Yin Yoga, Dauer 105 Minuten
die Positionen der verschiedenen Übungen werden 3 Minuten gehalten,
es entsteht das Gefühl tiefen Loslassens.
Die Meridiane, das Bindegewebe und die Organe können entspannen.
Das erleichtert den Abtransport der Giftstoffe und
erlaubt der neuen, frischen, kraftvollen Energie einzuströmen.
Es breitet sich innere Ruhe aus und
es entsteht ein neues erleichtertes Körpergefühl,
Raum für Power, Frische, Lebensfreude und neue Gedankenmuster.
Der Preis für diesen Tag beträgt 111,00€ inkl. MwSt.
Technik:
Alle Klassen finden online und live über Zoom statt. Nach dem Kauf bekommst du deinen Link zugesendet. Über den Link gelangst du in meinen virtuellen Yogaraum. Du kannst mit deinem Laptop, Computer, Tablet oder Smartphone von überall auf der Welt teilnehmen. Es wird auch eine Aufzeichnung geben.
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