Angebot

Personal Yoga

Möchtest Du in geschützter Atmosphäre Yoga kennenlernen oder vertiefen? Möchtest Du über die Verbindung von Körper, Seele und dem Geist in Deine innere Stärke kommen? Möchtest Du lernen zu meditieren? Oder hast Du ein bestimmtes Thema, dass Du bearbeiten möchtest?

Dann vereinbare Deinen Gratis Vorgespräch mit einer Mini-Einheit zum Kennenlernen! (Gesamtdauer 40 Min.)

Personal Yoga in Deinen Räumen:

90 Min. - 135,- € inkl. MwSt

5 x 90 Min. - 640,- € inkl. MwSt

10 x 90 Min. - 1200,- € inkl. MwSt

Personal Yoga Alina Zach
 

Personal Pilates

Möchtest Du auf eine sanfte Art und Weise Deine Muskulatur kräftigen? Möchtest Du erfahren wie das "Power House" und "Core" deine Lebensqualität verbessern können? Oder bist Du fertig mit Deiner Rückbildung und möchtest Deinen Beckenboden stärken und wieder in Form kommen?

Dann vereinbare Deinen Gratis Vorgespräch mit einer Mini-Einheit zum Kennenlernen! (Gesamtdauer 30 Min)

Personal Pilates

60 Min. - 80,- €inkl. MwSt

10 x 60 Min. - 720,- € inkl. MwSt

Pilates Alina Zach Powerhouse

Personal Workout

Möchtest Du Deine Ausdauer vergrößern? Möchtest Du deine Rückenschmerzen los werden? Möchtest Du abnehmen oder einfach nur fit werden und bleiben? Möchtest Du persönlich betreut werden und eine individuelle Lösung um Deine Ziele zu erreichen?

Dann vereinbare Deinen Gratis Vorgespräch mit einer Mini-Einheit zum Kennenlernen! (Gesamtdauer 30 Min.)

Personal Workout ( auch Rückengymnastik, Functional Training, etc.):

60 Min. - 80,- €inkl. MwSt

10 x 60 Min. - 720,- € inkl. MwSt

Alina Zach yoga workout yogalina

Technik Schulung

Du trainierst selbst, möchtest aber, dass sich jemand Deine Ausführung kontrolliert und Dir bei der richtigen Technik hilft? Du stellst fest, dass Du nach dem Training Schmerzen oder sogar eingeklemmte Nerven hast? Dann wird es höchste Zeit einen Profi zu konsultieren. Ich liebe Anatomie und bin ein Technikfreak, lass mich Dir helfen. Ich kann Dir individuelle Variation deiner Übungen anbieten, so dass das Dein Training wieder schmerzfrei funktioniert?

Dann vereinbare Deinen Gratis Vorgespräch um mich kennenzulernen! (Gesamtdauer 10 Min.)

Personal Technik Check online oder in Deinen Räumen :

20 Min. - 22,- € inkl. MwSt

5 x 20 Min. - 100,- € inkl. MwSt

Möchtest Du einen Termin mit mir vereinbaren?