Detox Yoga Seminar

Erhöhe Deinen Energie Level mit Detox Yoga!

Am 29.10.2017, 10:00-17:30, Schäferkampsallee 27, 20357 Hamburg

 

Der Körper ist ein Wunderwerk der Natur. Ziel des Tages ist es, den eigenen Körper und seine Funktionalität besser kennen und verstehen zu lernen. Die Übungen werden Dir helfen Altes loszulassen und Deinen Energie Level zu erhöhen.

Der Tag beinhaltet drei praktische Einheiten:

1. Faszienmassage mit und auf der Pilatesrolle, Dauer eine Stunde

hier geht es darum das Bindegewebe zu lockern und vorzubereiten. Das Bindegewebe verliert mit dem Alter leider an Flexibilität/Elastizität. Dies ist hormonell bedingt und hängt aber auch mit unseren Ess-/und Lebensgewohnheiten zusammen. Mit dieser Massage lassen sich Verhärtungen finden und lösen.

2. Detox Yoga, Dauer zwei Stunden

Mit Spaß an der Bewegung werden die Entgiftungsorgane (Leber, Milz, Nieren, Schilddrüse) des Körpers aktiviert, der Stoffwechsel angeregt und die Abtransportorgane in Bereitschaft versetzt ihre Arbeit wieder aufzunehmen oder zu beschleunigen. Auf diese Weise können sich die Schlacken lösen.

Mittagspause

3. Yin Yoga, Dauer zwei Stunden

die Positionen der verschiedenen Übungen werden 3 Minuten gehalten, es entsteht das Gefühl tiefen Loslassens. Die Meridiane, das Bindegewebe und die Organe können entspannen. Das erleichtert den Abtransport der Giftstoffe und erlaubt der neuen, frischen, kraftvollen Energie einzuströmen.

Es breitet sich innere Ruhe aus und es entsteht ein neues erleichtertes Körpergefühl, Raum für Power, Frische, Lebensfreude und neue Gedankenmuster.

 

WICHTIGE HINWEISE:

Pünktliches Erscheinen!!!

Bitte nur ein leichtes Frühstück einnehmen! (z.B. Bananen, Orangen, Möhren, Paprika ect.)

Wasser und Obst stehen zur Verfügung.

Bringe bitte eine Decke für Dich mit und ziehe bequeme Sportbekleidung an, die Übungen werden barfuß durchgeführt. Für Yin Yoga evtl. einen Pullover/Langarmshirt einpacken.

 

Der Preis für das Seminar beträgt 127,00€.  Bis 10.09. buchen und nur 97,00€ bezahlen!

Für Fragen und Anmeldungen stehe ich gerne per Mail

info@yogalina.de oder telefonisch unter +49 176 56 66 88 06 zur Verfügung.

Das Seminar findet ab 6 TeilnehmerInnen statt.

MELDE DICH JETZT AN!